Ottobre: il momento in cui tutti ripartono L’estate è finita, i ritmi tornano quelli di sempre e arriva quella vocina che dice: “Quest’anno comincio qualcosa di nuovo, solo per me.” Molti pensano al ballo. Poi, però, arriva il secondo pensiero: “Ma io ho due piedi sinistri…” Se ti riconosci in questa frase, sei nel posto giusto. Nella scuola…
Quando si parla di danza sportiva, spesso si pensa a tecnica, allenamento e performance. Ma c’è un elemento fondamentale che viene ancora troppo sottovalutato: l’alimentazione. Mangiare in modo corretto non significa solo “stare in forma”, ma dare al proprio corpo l’energia giusta per affrontare allenamenti, lezioni e gare con il massimo rendimento. Alla scuola di…
Il ballo di coppia è dialogo, connessione ed equilibrio. Non si tratta solo di eseguire passi corretti, ma di costruire un’intesa fatta di ascolto, guida e fiducia reciproca. Proprio per questo, soprattutto all’inizio, è normale commettere qualche errore. Alla scuola di ballo iDance di Alex e Alice, a San Martino di Colle Umberto, vediamo spesso allievi che…
La timidezza è una sensazione che accomuna molte persone, soprattutto quando si tratta di esporsi, di mettersi in gioco o di affrontare qualcosa di nuovo. Spesso si manifesta nei momenti sociali, quando si ha paura di sbagliare, di essere giudicati o semplicemente di non sentirsi all’altezza. Ed è proprio qui che entra in gioco la…
La danza è uno dei più antichi linguaggi dell’umanità: un modo di esprimere emozioni, storie e cultura attraverso il corpo. Ogni stile ha una sua identità, un percorso che attraversa secoli, continenti e tradizioni, e rappresenta non solo una disciplina tecnica, ma anche un ponte tra culture e tempi diversi. Alla scuola di ballo iDance, Alex…