La DANZA SPORTIVA, come ci suggerisce la parola stessa, è uno SPORT e come tale è riconosciuto dalla federazione olimpica (CONI) e comprende tutti i tipi di danza nelle loro forme agonistiche.
In Italia rappresenta uno tra gli sport più popolari, contando oltre centomila iscritti. L’attività principale della danza sportiva è quella del ballo di coppia
La danza sportiva
è sport
La danza sportiva, svolta ad alto livello, richiede un impegno fisico importante, tale da collocarsi fra il calcio e la maratona in termini di dispendio energetico, come dimostrato da recenti studi.
Inoltre fin dai primi passi sono richieste all’atleta certe capacità specifiche quali la coordinazione, la mobilità articolare, la fantasia motoria, la forza esplosiva, la forza elastica, l’equilibrio, la rapidità e molte altre ancora. Tutte capacità che rendono il danzatore un vero e proprio atleta.
La danza nacque come prima forma di espressione artistica nella cultura umana, e nei secoli il movimento del corpo è sempre stato ritenuto la più alta forma d’arte dai popoli.
La danza sportiva nello specifico è un connubio di arte e sport e come tutte le arti si basa sulla trasmissione di messaggi che fanno scaturire certe sensazioni in chi li riceve. Questi vengono comunicati attraverso il corpo ed è per questo motivo che diventa fondamentale per un danzatore lo studio approfondito della comunicazione non verbale.
La danza sportiva
è arte
Asd iDance è un centro specializzato di DANZA SPORTIVA, per adulti e bambini, e cura la preparazione agonistica di un numero sempre crescente di competitori di danze Latino Americane e Danze Standard.
La preparazione agonistica è coordinata dagli atleti ALEX SALVADOR e ALICE CHIOCCHI, e viene curata e sviluppata in diverse direzioni attraverso la collaborazione con specialisti e professionisti per ogni attività, tra le quali metodologie di allenamento, preparazione tecnica, test fisici, performance…
L’asd iDance ha il compito di trasmettere i seguenti VALORI SPORTIVI:
STRUTTURA DELLE LEZIONI
La struttura delle lezioni prevede 4 step fondamentali:
1.
RISCALDAMENTO
2.
PARTE TECNICA E COREOGRAFICA
3.
CIRCUITO
4.
DEFATICAMENTO E STRETCHING